God efterårsferie

blade
15. oktober 2018

Så blev det uge 42 – og det betyder efterårsferie. Skolebørnene løb motionsløb d. 12/10-18 – nogle løb, andre cyklede, men fælles for alle var, at de bevægede sig MEGET! Derfor; nyd efterårsferien, smut en tur i skoven, tag en løbetur og hold formen ved lige, så du er klar til uge 43, hvor det går løs igen. God ferie – vi ses i uge 43

Læs Mere >>

Skal du være håndboldfitness-instruktør?

Har du mod på at blive håndboldfitness-instruktør, så tøv ikke med at melde dig til….. Hvad er håndboldfitness? Håndboldfitness er bygget op omkring totalhåndbold, styrketræning og konditionstræning med boldspil, så deltagerne får alt det bedste fra den gode håndboldtræning. Håndboldfitness bidrager til en betydelig positiv sundhedsmæssig udvikling for deltagerne – både i kraft af den fysiske del, som rummer både styrke, konditionstræning, leg og glæde, og i det grundlæggende sociale…

Læs Mere >>

Antibulli – sammenholdet vinder altid

Antibulli er et antimobberedskab til børnehåndboldtrænere. Det består af konkrete råd og øvelser til træningen. Målet er at skabe en hold- og klubkultur med høj tolerance, hvor alle respekterer hinanden, taler ordentligt og hjælper hinanden, så klubben er et rart sted at være. Grundtanken er, at et stærkt sammenhold og gode børnefællesskaber forebygger eksklusion og mobning. Antibulli er bygget på fire værdier: Tolerance: Alle behandler hinanden ligeværdigt og ser hinandens…

Læs Mere >>

Nyt træningsværktøj i Håndbold-appen

boldstafet
3. oktober 2018

Dansk Håndbold Forbunds app “Håndbold” er d. 2. oktober 2018 blevet udvidet med et nyt modul fyldt med inspiration til opbygning af aldersrelateret træning. Her kan trænere få hjælp og inspiration til at vurdere, hvilke øvelser der er relevante at træne på de enkelte årgange fra U-6 til U-14. Læs mere her.

Læs Mere >>

Øvelse gør mester……

oevelser
21. september 2018

Trænger du til lidt inspiration, skal formen finpudses eller har du brug for forebyggende øvelser eller genoptræningsøvelser? Besøg DHF’s Øvelsesbank – der er mange øvelser at vælge imellem.

Læs Mere >>