Har du mod på at blive håndboldfitness-instruktør, så tøv ikke med at melde dig til…..
Håndboldfitness er bygget op omkring totalhåndbold, styrketræning og konditionstræning med boldspil, så deltagerne får alt det bedste fra den gode håndboldtræning.
Håndboldfitness bidrager til en betydelig positiv sundhedsmæssig udvikling for deltagerne – både i kraft af den fysiske del, som rummer både styrke, konditionstræning, leg og glæde, og i det grundlæggende sociale element, der ligger i uformelt samvær på tværs af køn, aldersgrupper og kondital.
Forskellen fra almindelig håndbold er, at den kendte harpiksbold er erstattet med den bløde streetbold, så flere kan deltage i træningen og stadig få sved på panden og smil på læben.
Skynd dig, læs mere her – tilmeld dig her.